こんばんは
管理人のtakaです。今回オススメするアプリなんですが
目標達成管理できるアプリ！
SIZLYシズリーをご紹介していきます。
よく新年の恒例行事として今年の目標は…今年の抱負はなんてやる時期になってきましたね
私も新年の目標はなににしようかなんて考えている最中ですが
そもそも今年の目標やらチャレンジしたいことってなんだっけ？
なーんて振り返るとよくあることです。
今年こそ、と言いつつもなかなかできない目標達成、目標管理…
目標達成管理のお役に立ちそうなのがSIZLYシズリーなのです
こんな人にオススメ！
①今年こそ来年こそはチャレンジしたいことがある
②だいたいっ三日坊主
③これからの自分を変えたい
④何かを継続したい、習慣的に行いたい
そんな人にオススメのアプリとなっております。
この記事を読んでいるあなたはきっと意識高い系？？
なにかきっかけがあって読んでいるはずです。SIZLYシズリーで、できることをこれから紹介していきますね♪
SIZLYシズリーでチャレンジ！どんなことができるの？
SIZLYではチャレンジすることを検索しそのチャレンジに参加していきます。
例えば…
「運動をする！」と目標があるならば運動と検索。
チャレンジに参加します。運動の場合は運動している様子のわかる写真などを日々送信します。これをチャレンジ達成の条件としています。
報告の頻度などはチャレンジによって異なりますが、1日1回以上が多いようですね。
その他として写真の撮り方のヒントや豆知識などのコラムがあり、そのチャレンジの参考になることは間違いなしです。
宣言効果という心理学を用いており、周囲に宣言することで目標を達成しやすくなったりといろいろと工夫されているなーと思いました。
まずはチャレンジを探す
チャレンジする内容を探すことから始まります。検索から自分がしたいチャレンジを探したりすることができます。チャレンジはカテゴリに分かれており「人気チャレンジ」「美容と健康」「学びと自分磨き」「丁寧な暮らし」などさまざまあります。まだ目標がない方も気になるカテゴリからチャレンジが見つかるかもしれませんよ。
本気モードがある
SIZLYでは「本気モード」という機能があり、お金を賭けてチャレンジをすることもできるんですよ。しっかり続けてお金を回収する。何かを賭けていると人間本気が出せるものです。人間の心理をよくついていますね。
みんなの成果を確認できる
自分以外の人の成果を写真で確認することができます。
ほかの人も頑張っている。
そんな姿がわかるととても励みになりますし、自分も継続してみようとそんな気持ちになりますよね。継続意欲が倍増です。
自分の報告確認もできる
マイページから報告の回数、写真での報告の回数、リアクションされた回数など確認することが可能です。報告の振り返りができるので継続できているか一目瞭然です。
シズリーで実際にしてみたチャレンジ
管理人が実際にしてみたチャレンジは？というと「日々の手洗い、うがい」です。
理由は管理人自身医療者をしており手洗いうがいがとても必要だからですね♪
もちろん本気モードでの実施ですよ。
しっかり賭けたお金は回収しましょう。
私がSIZLYシズリーを使用して変わったこと
毎回リマインダー機能があり、スマホ通知で教えてくれます。
思わず三日坊主になりがちですが「今日はいいや」なんて甘いことを思っていると通知が！
この機能はほんと重宝しています。
私個人としてはシズリーを使って禁煙や減量（ほかのアプリを併用しながら）も継続していますね。
スマホの通知が一番の薬になってるんじゃないかな♪
継続することで他のことにも自信がつくし、私個人としては、いいことしかありませんでした。
また通知がなくても生活の中で習慣化されたことも増え有意義に過ごせているような気もします。
まとめ
機能はシンプルで使いやすい目標管理アプリですと率直に思えました。
新年度になりますがチャレンジしたいことを見つけて飛躍の年にしたいと思いませんか？
簡単なことからコツコツと…
一度に大きなことは難しくても小さなことから始めてみましょう。シズリーはそんな方の後押しをしてくれることでしょう。
先にも述べましたがリマインダー機能がおすすめです♪
ぜひやってみてください。
ここからはひとつは入れておきたいスマホゲームをご紹介します。
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